ブログ更新、サボっていました😅

定期的に参加してくださるメンバーが定着し、

エアフローの効果や身体の変化を体感してくださり、

毎回のレッスンは私も楽しませていただいています😁

昨年末はバレエの発表会があり、

年末のレッスンは少し早めに終了させていただきました。

「休み長すぎて、退化しちゃいそうなんだけど…」

そんな言葉に申し訳なく思いつつ、

エアフローの良さを知ってくれている方たちに感謝しました。

様々な職業・趣味の方が来てくださり、

皆さまから新しい情報をいただく事が多々！

好奇心旺盛な私にとって、いただく情報は全て興味津々！

受講者たち同士の情報交換の場にもなっていて、

いつの間にか皆さん仲良くなっていて嬉しいです。

体験の方に「絶対続けてやった方がいいですよ」と、

私に代わって営業してくださる方も…🤣

エアフローの効果は

・ストレッチ（床で行なうより効果あり）

・筋力アップ（腕力・インナーマッスル）

・むくみ解消

・腰痛改善

・アンチエイジング

・内臓下垂改善

その他、たくさんの効果実感の声をいただいています。

ご興味のある方、ぜひ一度体験してみてください！