リストラティブエアフローとは

体力に自信のない方
シニアの方向けのクラス

ハンモックを低い位置に設定し、床から離れずに行うエアフローです。
腕の力が弱い方やシニアの方にも楽しんでトレーニングしていただけます。
可動域を改善し、筋肉を付け、不調の起こりにくい身体作りを目指します。

  • エアフローイメージ画像
    柔軟性·筋力アップ

    ハンモックを使うので、効率良くストレッチが出来ます。

  • エアフローイメージ画像
    姿勢・内臓下垂改善

    身体のどこかが床に着いた状態でのレーニングなので、腕力のない方も安心

  • エアフローイメージ画像
    血行促進・免疫力UP

    リンパを刺激するので、血流が良くなり代謝もアップします。
    転倒防止効果のあるトレーニングも行ないます。

こんな方におすすめ

エアフローは無理!という方に…

筋力が弱い、体力がない、年だから…と諦めないで!
エアフローは難しくても、床の上で行なうリストラティブエアフローならどなたにも出来ます。
「出来た」を脳が認識すると、身体はどんどん改善されます。

  • 体力の低下を感じている方
  • 身体の動きが悪いと感じている方
  • 年だから…とあきらめている方

料金のご案内

初回体験1,000円

ご入会いただきますと、全コース会員価で受講していただけます

入会金
10,000円 ( 家族2人目以降半額 )
ビジター
1,800円/1回(入会金不要)
会員
1500円/1回
  • 体験から2週間以内のご入会は、入会金半額の5,000円